BCAA Amino Hydrate Applied Nutrition 450 g

BCAA Amino Hydrate Applied Nutrition 450 g

BCAA con electrolitos para beber durante el entrenamiento, en cinco sabores: Fruit Burst, Green Apple, Pineapple, Watermelon e Icy Blue Raz. El bote de 450 g da para unas 30 tomas.

Seamos claros con lo que hace y lo que no

No hay ninguna alegación de salud autorizada en la Unión Europea para los BCAA, ni para la leucina, ni para la isoleucina, ni para la valina. Así que aquí no vas a leer que aceleren la recuperación ni que eviten el catabolismo: no está permitido afirmarlo.

Y hay algo más que conviene saber antes de comprar: si ya tomas suficiente proteína al día, los BCAA aportan poco, porque esos tres aminoácidos ya vienen dentro de la proteína que comes. Un batido de whey lleva más leucina que una dosis de BCAA. Quien tiene la proteína cubierta y compra BCAA está comprando, sobre todo, una bebida agradable para el entrenamiento.

Entonces, ¿para quién tiene sentido?

• Para entrenar en ayunas, cuando no vas a comer nada antes y quieres algo en el estómago que no pese.
• Para sesiones largas o con mucho calor, por los electrolitos: sodio, potasio y magnesio se pierden sudando.
• Para beber más agua. Suena tonto y no lo es: mucha gente se hidrata bastante mejor si la bebida sabe a algo.
• En definición, como bebida sin apenas calorías que ayuda a llevar mejor la sesión.

Cómo se toma

Un cacito en 500-700 ml de agua, bebido a lo largo del entrenamiento. No hace falta antes ni después: su sitio es durante. Cuanta más agua, mejor entra y mejor cumple su función de hidratar.

Qué mirar si lo comparas con otro

La proporción. Este es 2:1:1, que es la relación estudiada; desconfía de los 8:1:1 y 10:1:1, que suben la leucina porque es lo que se anuncia, no porque funcione mejor. Y mira los electrolitos: un BCAA sin ellos es solo un refresco con aminoácidos.

Conservación

Bien cerrado y en sitio seco. Lleva electrolitos, que son sales y atraen la humedad con facilidad: un bote abierto en un sitio húmedo se apelmaza en semanas.

Lo tienes en nuestra tienda de Alhaurín de la Torre y con envío a toda España en 24-48 h. Si dudas entre dos opciones, pregúntanos: te asesoramos sin compromiso y sin venderte de más.