Creatine Monohydrate + Phosphocreatine VitOBest 500 g

Creatine Monohydrate + Phosphocreatine VitOBest 500 g

Combinación de creatina monohidrato con fosfocreatina, que es la forma en la que el músculo la almacena para usarla en los primeros segundos de un esfuerzo máximo.

Lo que está autorizado afirmar

El consumo de creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con 3 g al día. Esa es la alegación, y es de la creatina.

Seamos claros

No existe ninguna alegación aprobada que diga que una fórmula combinada rinda más que el monohidrato a secas, y la evidencia tampoco lo respalda. Si estás empezando, el monohidrato normal te sale más barato y tiene exactamente la misma base científica.

Esto tiene sentido si llevas tiempo con monohidrato y quieres variar, o si te sienta mejor esta presentación.

Cómo se toma

Según la dosis de la etiqueta, a diario y de forma continuada, también los días de descanso. El efecto viene de mantener el depósito muscular lleno, no de un pico puntual.

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