ATP Extreme VitOBest 440 g

ATP Extreme VitOBest 440 g

Fórmula de rendimiento de VitOBest, pensada para sesiones de fuerza y esfuerzos de alta intensidad. El nombre viene del ATP, la molécula que el músculo usa como combustible inmediato en los primeros segundos de un esfuerzo máximo.

Qué se puede afirmar

Depende de lo que lleve la fórmula. La única alegación de rendimiento aprobada que suele aparecer en esta categoría es la de la creatina: el consumo de creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con 3 g al día. Si la fórmula la lleva y en esa cantidad, aplica; si no, no.

Comprueba la etiqueta: es el único sitio donde está la respuesta.

Cómo encaja en el entrenamiento

• Días de fuerza pesada o de trabajo de potencia.
• No como producto diario si lo que haces es cardio o sesiones ligeras.

Cómo se toma

Según la pauta del envase, antes de entrenar. Si lleva estimulantes, evita las sesiones de tarde-noche.

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