Creatina Monohidrato FullGas 200 mesh

Creatina Monohidrato FullGas 200 mesh

Creatina monohidrato micronizada a 200 mesh, de FullGas. El «mesh» mide la finura del grano: a 200, la partícula es lo bastante pequeña para disolverse sin dejar el típico poso en el fondo del vaso.

Lo que está autorizado afirmar

El consumo de creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con una ingesta diaria de 3 g.

Qué cambia la micronización

Mejora la disolución y la tolerancia digestiva. No aumenta el efecto: la molécula es idéntica. Pero si eres de los que notan la creatina pesada o se cansan de masticar los posos, esto lo resuelve, y en un producto de uso diario durante años eso vale.

Cómo se toma

• 3-5 g al día, todos los días, también en descanso.
• Sin fase de carga y sin ciclar: son costumbres de los noventa.
• A cualquier hora. Manda la constancia, no el momento.

Por qué monohidrato

Es la forma más estudiada, la más barata y la única con alegación reconocida. Las versiones HCl, tamponada o etílica cuestan más sin haber demostrado superarla.

Para quién

Fuerza, hipertrofia, CrossFit y deportes con sprints. En resistencia pura aporta menos.

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