Vitamin D3 4000 VitOBest

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Vitamina D3 en dosis de 4000 UI (100 µg). Pese al sol que tenemos en Málaga, el déficit de vitamina D es muy frecuente: se produce en la piel con exposición solar directa, y la vida de interior y la protección solar lo limitan.

Lo que está autorizado afirmar

• La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
• Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal, que es lo que la hace interesante si entrenas.
• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• Contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo.

Sobre la dosis

4000 UI es una dosis alta: coincide con el nivel máximo de ingesta tolerable que fija la autoridad europea para adultos. No es peligrosa a esa cantidad, pero sí conviene saber dos cosas: que no tiene sentido sumarle otro suplemento que también la lleve, y que lo sensato es medir tus niveles con una analítica antes de mantenerla mucho tiempo.

Cómo se toma

Con una comida que lleve grasa, porque es liposoluble.

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