Potasio citrato

Potasio citrato

Potasio en forma de citrato, una sal bien tolerada y de buena absorción. El potasio es el principal catión intracelular y uno de los minerales que más se pierde con el sudor.

Lo que está autorizado afirmar

• El potasio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
• Contribuye al mantenimiento de la tensión arterial normal.

Para quién

• Deportistas con sudoración muy abundante, especialmente en verano.
• Dietas bajas en fruta, verdura, patata y legumbre, que son sus fuentes principales.
• Dietas cetogénicas o muy bajas en hidratos, donde las pérdidas de electrolitos suben.

Advertencia importante

Si tienes insuficiencia renal, o tomas diuréticos ahorradores de potasio, IECA o ARA-II para la tensión, no tomes suplementos de potasio sin hablar con tu médico. En esas situaciones el potasio se acumula, y un exceso en sangre es un problema cardíaco serio. No es una advertencia de trámite: es la razón principal por la que este producto no es para todo el mundo.

Cómo se toma

Según la pauta del envase, con comida y agua abundante. Si tu dieta incluye fruta y verdura a diario, probablemente ya vas sobrado.

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