L-arginina plantis

L-arginina Plantis

La L-arginina es un aminoácido que el cuerpo usa, entre otras cosas, como precursor del óxido nítrico, implicado en la vasodilatación. Es el motivo por el que aparece en muchos pre-entrenos.

Qué se puede afirmar

No hay alegaciones de salud autorizadas en la UE para la L-arginina en este contexto, así que aquí no vas a leer promesas de rendimiento. Lo que sí es cierto es que es uno de los ingredientes más veteranos de la suplementación deportiva y que mucha gente lo usa por la sensación de bombeo muscular durante la sesión.

Para quién tiene sentido

• Quien busca un ingrediente suelto en lugar de una fórmula pre-entreno cerrada.
• Quien quiere evitar los estimulantes: la arginina no lleva cafeína.

Cómo se toma

Según la pauta del envase, habitualmente antes de entrenar y con el estómago relativamente vacío. Consulta con tu médico si tomas medicación para la tensión o has tenido herpes recurrente.

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