B Complex con Metilfolato EFNE

B Complex con Metilfolato EFNE

Complejo de vitaminas del grupo B con el folato en forma de metilfolato, que es la forma ya activa y no necesita conversión en el organismo. Es uno de los complementos con más alegaciones aprobadas de todo el catálogo.

Lo que está autorizado afirmar

• Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 y el folato contribuyen al metabolismo energético normal.
• La B2, B3, B5, B6, B12 y el folato contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
• La B1, B2, B3, B6, B12 y la biotina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La B1, B3, B6, B12, el folato y la biotina contribuyen a la función psicológica normal.
• El folato y la B12 contribuyen a la formación normal de glóbulos rojos y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Para quién

• Dietas veganas y vegetarianas, por la B12.
• Mujeres en edad fértil o con intención de embarazo, por el folato —aquí consulta siempre con tu médico la dosis.
• Épocas de carga de trabajo o entrenamiento, donde la demanda energética sube.

Cómo se toma

Con el desayuno. Son hidrosolubles, así que el exceso se elimina; la orina más amarilla viene de la B2 y es normal.

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