100% Whey Pro Series 300 g

100% Whey Pro Series 300 g

Proteína de suero en bote pequeño de 300 g, en cuatro sabores: Chocolate, Fresa y nata, Vanilla Ice Cream y Galleta. Unas diez tomas.

Para qué sirve un bote de 300 g

Para probar. Es la respuesta honesta y es justo lo que casi nadie te dice: comprar 2 kg de un sabor que no has probado nunca sale barato por kilo y caro en la práctica, porque acaba en el fondo del armario. Con 300 g sabes en una semana si ese chocolate te gusta o te empalaga.

También tiene sentido para llevar de viaje, para tener un segundo sabor sin comprometerte, o para quien toma proteína solo de vez en cuando y un bote grande le caducaría.

Lo que está autorizado afirmar

• Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular.
• Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular, lo que importa especialmente en déficit calórico.
• Las proteínas contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Cuánta necesitas al día

Entre 1,6 y 2,2 g por kilo de peso corporal si entrenas fuerza con intención de ganar o mantener músculo. Para una persona de 75 kg son 120-165 g diarios. La comida debería poner la mayor parte; el batido es para el hueco que no cubres, no para sustituir platos.

Cómo se toma

• Un cacito en 250-300 ml de agua o leche, agitado unos segundos.
• Con agua: más ligera, menos calorías, sabor más limpio.
• Con leche: más cremosa y más completa como merienda, pero suma calorías.
• A cualquier hora del día. Lo que decide el resultado es el total diario, no el minuto.

Concentrada, aislada o hidrolizada

• Concentrada —lo que es esta—: en torno al 75-80 % de proteína, algo de lactosa y grasa. La mejor relación calidad-precio para la mayoría.
• Aislada: filtrada otra vez, sobre el 90 % y casi sin lactosa. Merece la diferencia de precio si la lactosa te sienta mal o apuras calorías.
• Hidrolizada: predigerida y bastante más cara. Para la mayoría no aporta nada que justifique el salto.

Conservación

Cerrado y en sitio seco. La proteína coge humedad con mucha facilidad y se apelmaza; si pasa, sigue valiendo, pero se disuelve peor.

Lo tienes en nuestra tienda de Alhaurín de la Torre y con envío a toda España en 24-48 h. Si dudas entre dos opciones, pregúntanos: te asesoramos sin compromiso y sin venderte de más.