ProPud Protein Milkshake 330 ml

ProPud Protein Milkshake 330 ml

Batido de proteína listo para beber, frío, sin cacito y sin agitador. ProPud es una marca sueca que lleva años siendo el referente de esta categoría en el norte de Europa, y la razón es sencilla: saben a batido de verdad y no a suplemento diluido. Seis sabores: Cookies & Cream, Capuccino, Chocolate, Berry Cheesecake, Pear Vanilla y Marzipan Swiss.

Lo que está autorizado afirmar

• Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular.
• Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular, que es lo que importa cuando se come en déficit.
• Las proteínas contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Para qué sirve de verdad

Para los huecos del día en los que no vas a comer: la tarde larga en la oficina, el trayecto después de entrenar, el viaje. Un batido en polvo exige agua, vaso y agitador; esto exige abrir. Parece un detalle y es la diferencia entre cubrir la proteína del día o llegar a la cena con la mitad.

No es «mejor» que un bote de proteína en polvo: es más caro por gramo de proteína y lo compensa en comodidad. Quien se tome uno al día todos los días está pagando bastante de más; quien lo use para los días raros está haciendo exactamente lo que hay que hacer.

Cuánta proteína necesitas

Entre 1,6 y 2,2 g por kilo de peso corporal si entrenas fuerza. Un batido de estos aporta en torno a 20-25 g: es un complemento para llegar a esa cifra, no una comida. Si ya llegas comiendo, no te hace falta.

Cómo tomarlo

• Muy frío. Templado pierde gracia, como cualquier batido lácteo.
• Agítalo antes, que la textura se asienta en la nevera.
• Después de entrenar, a media tarde o como postre. La hora da igual: lo que cuenta es el total del día.

Lo que conviene mirar en la etiqueta

Lleva lácteo, así que no sirve si eres intolerante a la lactosa en cantidades pequeñas; para ese caso están las clear de proteína de carne. Comprueba también los azúcares del sabor concreto: entre uno y otro hay diferencias.

Lo tienes en nuestra tienda de Alhaurín de la Torre y con envío a toda España en 24-48 h. Si dudas entre dos opciones, pregúntanos: te asesoramos sin compromiso y sin venderte de más.